Kvašená zelenina pickles, je skvělým zdrojem prospěšných probiotik a enzymů, které pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru. U zeleniny naložené v...
Jednoduché a účinné cvičení, stačí si pustit video. Denně udělám spoustu pravidelných pohybu pravou rukou, nezdravě ji přetěžuji. Dělaly se mi pravide...
Všechny jógy mají stejný cíl zvýšit kundaliní – neboli probudit spící sílu naší duše. Náš cíl je stejný. Rozdíl je v čase a technikách, jak se tam dos...
Sat Nam, milé Jóginky a je tu další krátké video Zaostřeno na pohyb na téma přizvednutý hrudník. Puste si mě a objevte se mnou Ameriku :-). Připravte ...
Teď správný čas, na hřebíčkovou vodu, výborný lék v době „chřipkové sezóny“.Vezměte hrst hřebíčku a namočte, do jedné poloviny šálku vody pokojové tep...
Z jogínského a vědeckého hlediska můžeme zkoumat koncentraci na bod mezi obočím někdy nazývaný jako "třetí oko" nebo "Ajna čakra".Z jogínského pohledu...
Luna vstoupí do noveho cyklu, kterému se říká Čajtrá. V Indii věří, že během prvních devíti dnů (Navrátrí) tohoto cyklu proudí velice silně energie pr...
Zatmění slunce a měsíce jsou astronomické jevy, které v průběhu tisíciletí fascinovaly lidi po celém světě. Pro praktikující jogíny jsou tyto události...
Tato mantra vytváří vnitřní klid. Při zpívání, nebo poslechu můžeme zažít vnitřní mír, štěstí a radost.Narayan je aspekt nekonečna, který se vztahuje...
Alpaky jsou mírné a mírumilovné zvířata, pochází z jihoamerických And. Patří do stejné rodiny jako Lamy. Mají přátelskou povahou a často si vytvářejí ...
