KDE A KDY UČÍM - LEKCE
NOVINKA PRO VŠECHNY JOGÍNY
LÉČIVÝ KRUH
KDY: pondělí, 9:00 – 10:15
hodina je 1× měsíčně, standardně první pondělí v měsíci
POZOR! červeneci je termín až 13.7.
červenec – 13. 7. 2026
srpen – 3. 8. 2026
září – 7. 9. 2026
říjen – 5. 10. 2026
listopad – 2. 11. 2026
prosinec – 7. 12. 2026
KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice
VEMTE SI: pohodlné oblečení a vodu, karimatky i deky na přikrytí jsou k dispozici
(kdo bude potřebovat, může sedět na židli)
CENA: jednorázový vstup senioři - 150 Kč, dospělí - 250 Kč
Otevřená skupina (tzn. po zavolání na 773 383 375 se můžete přidat)
JÓGA PRO ZÁŘIVÉ ŽENY – PONDĚLÍ
PŘIROZENÁ KRÁSA - CYKLUS 3 (ŘÍJEN - PROSINEC 2026)
KDY: pondělí 18:00 – 19:30
od 5. 10. 2026 – do 21. 12. 2026
KDE: Královská školka, Plukovníka Malého 1856/3, České Budějovice 2
(k zaparkování auta, využijte parkoviště u Kauflandu)
VEMTE SI: pohodlné oblečení a vodu, karimatku
CENA: jednorázový vstup 250 Kč, při platbě předem 2 000 Kč / 10 lekcí
+ věrnostní kartička s 10% slevou na jemnou masáž zakončenou Sat Nam Rasayan.
JÓGA PRO SENIORY - STŘEDA
PŘIROZENÁ KRÁSA - CYKLUS 3 (ŘÍJEN - PROSINEC 2026)
KDY: středa 9:00 – 10:15
od 7. 10. 2026 – do 23. 12. 2026
KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice
VEMTE SI: pohodlné oblečení a vodu, karimatky i deky na přikrytí jsou k dispozici
(kdo bude potřebovat, může sedět na židli)
CENA: jednorázový vstup 150 Kč, při platbě předem 1 500 Kč / 10 lekcí
+ věrnostní kartička s 10% slevou na jemnou masáž zakončenou Sat Nam Rasayan.
Otevřená skupina (tzn. po zavolání na 773 383 375 se můžete přidat)
JÓGA PRO KAŽDÉHO, KDO CHCE VÍC
LETNÍ JÓGA NA PŘÁNÍ – ČERVEN AŽ ZÁŘÍ 2026
Krásné ženy
⏩️ KDY: pondělí 18:00 – 19:30
od 15. 6. 2026 – do 28. 9. 2026
Pozor! Sledujte prosím WhatsApp skupinu,
kde vždy najdete aktuální informace o tom,
kdy a kde se lekce koná.
Senioři
⏩️ KDY: středa 9:00 – 10:15
od 2. 9. 2026 – do 30. 9. 2026
Pozor! 9. 9., 16.9. a 23. 9. jóga není
⏩️ KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice
VEMTE SI: pohodlné oblečení a vodu, karimatky i deky na přikrytí jsou k dispozici
(kdo bude potřebovat, může sedět na židli)
JÓGA PRO DĚTI V MATEŘSKÉ ŠKOLE
PONDĚLÍ – ÚTERÝ – ČTVRTEK
Začínáme od října.
PRÁZDNINOVÉ LEKCE ČERVENEC/SRPEN
PÁNEVNÍ DNO V POHODĚ
Aktivní cvičení pro ženy každého věku
KDY: středa 9:00 – 10:15
(od 8. 7. 2026 – do 26. 8. 2026)
POZOR! 5. 8. jóga není
KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice
VEMTE SI: pohodlné oblečení a vodu, karimatky i deky na přikrytí jsou k dispozici
(kdo bude potřebovat, může sedět na židli)
CENA: jednorázový vstup senioři - 150 Kč, ostatní 250 Kč
Otevřená skupina (tzn. po zavolání na 773 383 375 se můžete přidat)
TÝDENNÍ POBYTY U MOŘE
ENERGIE, KTERÁ VÁS OBEJME
ZÁŘÍ 2026
Načerpejte sílu z moře, slunce a vědomého pohybu v krásné laguně Mar Menor ve Španělsku.
Mořský vzduch je bohatý na minerály a sůl, které podporují dýchání, uvolňují napětí
a harmonizují nervový systém. Když k tomu přidáme jógové cvičení s vědomým dechem,
podpoříme zdraví, posílíme plíce a harmonizujeme tělo i mysl.
KDY:
9. 9. – 16. 9.2026 – krása v každém věku
(zaměřeno na pánevní dno)
16. 9. – 23. 9. – jóga
KDE: Španělsko, laguna Mar Menor
CESTA K SOBĚ
Při Sat Nam Rasayan dochází k hlubinnému uvolnění bloků. Rozpouští se napětí, regeneruje se celé tělo a mysl.
Marmové ošetření uvolní a rozproudí energii a tělo dostává prostor vrátit se do rovnováhy.
Individuální jóga obnoví fyzickou sílu vašeho těla. Harmonizace čaker podpoří přirozené proudění energie.
Vyberte si, co potřebujete a přijďte. Těším se na Vás.
Udělejte si čas pro sebe
Sat Nam Rasayan,
jemná masáž, která sahá do hlubin prenatalu 30 minut, 20 minut SAT NAM RASAYAN v tichu.
Cena: 1000 Kč
Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Marmové ošetření
účinná stimulace, cílená marmová masáž a závěrečné uhlazení
Marmové lokální ošetření
(dle bolesti) 800 Kč
Marmové ošetření – 1/2 těla
(dle problémů) 1000 Kč
Na výběr:
– horní část těla (ruce, hrudník)
– dolní část těla (záda, nohy)
Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Individuální jóga
cvičení zaměřená na uvolnění napětí, posílení slabých svalů a zlepšení flexibility + cvičební plán.
Cena: 1 000 kč
Cvičeni u vás doma: 1 200 Kč
Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Harmonizace čaker
Masáž čakrových bodů, dechová pranajáma, a na závěr SAT NAM RASAYAN v tichu.
Cena: 800 Kč
Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Hlubinná řízená relaxace
10–15 minut dle aktuální potřeby:
1. uvolnění těla i mysli nebo
2. světelná harmonizace čaker.
20 minut Sat Nam Rasayan v tichu
Cena: 800 Kč
1x
Nohy vyjadřují nebesa a ruce vyjadřují zemi.
Pokud chcete upravit psychické tělo, masírujte si chodidla.
Pokud chcete upravit fyzické tělo, masírujte si ruce.
Yogi Bhajan
