Yoga pose

KDE A KDY UČÍM - LEKCE

JÓGA PRO ŽENY - ČTVRTEK

banner image 18:30 – 20:00, HARMONIE 10 TĚL.
KDY: od 3. 10. – 12. 12. 2024
KDE: Centrum setkávání, Čechova 1467/59, Havlíčkova kolonie

CENA:  jednorázový vstup 300 Kč,
při platbě předem 2 700 Kč / 10 lekcí  + 25 % sleva
na jemnou masáž a SAT NAM RASAYAN

JÓGA PRO SENIORY – STŘEDA

banner image 9:00 – 10:15, ORGÁNOVÉ HODINY
KDY: od 4. 9. 2024 – do 18. 12. 2024

KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice

VEMTE SI: karimatku, pohodlné oblečení a vodu
(kdo bude potřebovat, může sedět na židli)

CENA: 150 Kč
Otevřená skupina (tzn. po zavolání se můžete přidat)

JÓGA PRO DĚTI – ČTVRTEK

banner image 17:15 – 18:00, PODZIMNÍ SEMESTR – 8 LEKCÍ
KDY: 3. října – 21. listopadu 2024

KDE: Centrum setkávání, Čechova 1467/59, Havlíčkova kolonie, České Budějovice

CENA: 150 Kč

Děti se naučí hravou formou:
– základy jógy, jak správně stát, sedět, zaměříme se i na rovnováhu
– správné dýchání, jednoduché pohybové sestavy, relaxační cvičení a krátké meditace
– Základní mantry, který mají hluboký harmonizační efekt

Součástí každé hodiny je:
– pohybové pozice pro propojení hemisfér a  motýlková meditace, která pracuje na harmonizaci hemisfér
– gymnastika mluvidel pro lepší výslovnost „Jogohrátky s jazykem“, pouze pro děti předškolní

JÓGA PRO ŽENY – PONDĚLÍ

banner image 18:00 – 19:30, PŘIROZENÁ KRÁSNA V NÁS I.
KDY: od 7. 10. 2024 – do 16. 12. 2024
(28. 10. jóga není)

KDE: MŠ Nerudova 53, vchod je zelenou bránou ze zadní strany objektu,
brána se otevírá po prozvonění: 773 383 375

CENA: jednorázový vstup 200 Kč, při platbě předem 2 000 Kč / 10 lekcí  (11 lekce ZDARMA)
+ věrnostní kartička s 25% slevou na jemnou masáž zakončenou Sat Nam Rasayan 

JÓGA PRO SENIORY - PONDĚLÍ

banner image 9:00 – 10:15, PŘIROZENÁ KRÁSNA V NÁS I.
KDY: od 7. 10. 2024 – do 16. 12. 2024
(28. 10. jóga není) 

KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice

VEMTE SI: karimatku, pohodlné oblečení a vodu
(kdo bude potřebovat, může sedět na židli)

CENA: 150 Kč
Otevřená skupina (tzn. po zavolání se můžete přidat)

SAT NAM RASAYAN & MASÁŽE

Při Sat Nam Rasayan dochází k hlubinnému uvolnění bloků. Rozpouští se napětí, regeneruje se celé tělo a mysl.
Masáž pěti elementů má hluboký harmonizující efekt. Individuální jóga obnoví rovnováhu a fyzickou sílu vašeho těla.
Harmonizace čaker podpoří přirozené proudění energie. Vyberte si, co potřebujete a přijďte. Těším se na Vás.
Udělejte si čas pro sebe
Jemná masáž,
která sahá do hlubin prenatalu 30 minut, 20 minut SAT NAM RASAYAN v tichu.
Cena: 800 Kč

Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Masáž 5 elementů
se silnými harmonizačními účinky, působí ve všech vrstvách celého člověka v délce 90 minut.
Cena: 1 200 Kč

Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Harmonizace čaker
Masáž čakrových bodů, dechová pranajáma, a na závěr SAT NAM RASAYAN v tichu.
Cena: 800 Kč

Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Individuální jóga
cvičení zaměřená na uvolnění napětí, posílení slabých svalů a zlepšení flexibility + cvičební plán. 
Cena: 800 kč
Cvičeni u vás doma: 1 200 Kč

Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x
Pro děti a miminka,
jemná masáž, která sahá do hlubin prenatalu 10 minut, výborná pro zklidnění děti s ADHD + 10 minut SAT NAM RASAYAN v tichu.
Cena: 200 Kč

Možnost objednat telefonicky:
+420 773 383 375
1x

NABÍDKA ON-LINE

DYNAMICKÁ LEKCE

Rozcvička – zahřátí, protažení celého těla, naladění se zpěvem mantry, krija – cvičení s přesným účinkem
relaxace, meditace, ukončení zpěvem mantry
čas: 1 1/2 hod.

MEDITAČNÍ LEKCE

Rozcvička – dynamická, naladění se zpěvem mantry, krija – cvičení s přesným účinkem (velmi krátká)
relaxace, meditace (22 minut i déle), ukončení zpěvem mantry
čas: 1 hod.
Ukázková lekce zdarma Vyplňte registrační formulář, přihlaste se a
ukázkovou lekci ZDARMA najdete ve vaší knihovně.
Hezké cvičení a těším se na vás.
REGISTRACE Jogínka
Section separator
Nohy vyjadřují nebesa a ruce vyjadřují zemi. Pokud chcete upravit psychické tělo, masírujte si chodidla. Pokud chcete upravit fyzické tělo, masírujte si ruce. Yogi Bhajan
sušenka
Používáme soubory cookie

Aktivujeme všechny soubory cookie, abychom zajistili správné fungování naší webové stránky, inzerce a analýzy v souladu se zásadami ochrany osobních údajů.

sušenka
Nastavení souborů cookies

Používáme soubory cookie, abychom vám poskytli přístup ke všem funkcím webových stránek a také k analýze, přizpůsobení a zlepšení uživatelské zkušenosti. V tomto bloku můžete změnit nastavení souborů cookie nebo je ve výchozím nastavení přijmout všechna. Abyste lépe porozuměli tomu, co jsou soubory cookie a jak se používají na našich webových stránkách, přečtěte si prosím naše zásady ochrany osobních údajů.