Přirozená krása začíná uvnitř - Španělsko

Zvu vás na jedinečnou cestu objevování vnitřní krásy, kterou v sobě každá z nás nese. V nádherné laguně Mar Menor ve Španělsku, kde se moře snoubí se sluncem a vzduch je prosycen minerály, se společně naučíme přijímat přirozené proměny těla i mysli, které s sebou přináší čas.

Během ranních a večerních lekcí jógy – začneme hlouběji vnímat svou vnitřní sílu. Jemné, ale účinné cviky nám pomohou posílit svaly pánevního dna a podpořit zdraví, přičemž klademe důraz i na prevenci a řešení potíží s inkontinencí.

Slunce, moře, pohyb, radost – dovolená, která léčí
Jóga pro 55+ ve Španělsku

⏩️ KDY: 10. 9. - 17. 9. 2025

⏩️ KDE: Laguna Mar Menor, Španělsko

Na co se můžeš těšit:
– Ranní a večerní jóga zaměřená na posílení pánevního dna
– Cvičení venku – pod stromy s výhledem na moře
– Léčivé černé bahno – pro klouby i krásnou pleť
– Přijetí svého těla takového, jaké je – a objevení krásy, která vychází zevnitř

Pozvání je určeno pro všechny, kdo milují pohyb
– i pro ty, kteří si jedou hlavně odpočinout a rozhodli se s pohybem teprve začít.
– Pro ženy i muže 55+
– Vhodné pro úplné začátečníky

Chceš vědět víc? Napiš mi co nejdřív, počet míst je omezený, tak neváhej!
Pro inspiraci si můžeš přečíst články o Španělsku na mém blogu.

Slunce prohřeje tělo, moře pohladí duši a vědomý pohyb rozjasní vaši přirozenou krásu.

Moc se těším na cvičení s vámi.