Možná si myslíte, že máme pouze jedno tělo, o které se musíte starat, ale ve skutečnosti má každý z nás 10 těl. Když udržujeme 10 těl v rovnováze, vyt...

Šestá čakra, známá jako Ajna neboli třetí oko, je centrem intuice, vnitřního vidění a hlubokého poznání. Představuje mysl i intelekt, ale zároveň scho...

Jarní Navrátrí – 19. 3. až 25. 3. 2026V Indii věří, že během prvních devíti dnů tohoto lunárního cyklu, tedy v období Navrátrí, proudí velmi silně en...

Pátá čakra je způsob, jakým dáváme hlas svému nitru. Je mostem mezi srdcem a myslí, místem, kde se vnitřní pravda mění ve slovo. Ovládá ji prvek éteru...

Mahá-šivarátrí je hinduistický svátek věnovaný bohu Šivovi, který působí jako guru, zářivý maják svítící do tmy.Šivarátrí znamená "příznivá temnota", ...

Jsou chvíle, kdy už nelze přidat další hodinu do rozvrhu…A přesto je tu volání, které nejde přeslechnout.Vy, kteří se mnou cvičíte a sdílíte se mnou s...

Srdeční čakra je středem našeho energetického systému. Je mostem mezi Dolním trojúhelníkem – světem hmoty, instinktů a lidských zkušeností – a Horním ...

Třetí čakra je jako slunce – svítí tím, kým jste, do světa. Je centrem osobní síly, vůle a schopnosti jednat. V kundaliní józe se s oblastí pupku prac...

Pokud jsi ještě nečetla článek „Tichý zabiják kostí?“, doporučuji se k němu vrátit. Dozvíš se v něm, jak kyselina močová tiše ovlivňuje klouby, svaly,...

Bolest v těle často nevzniká náhle. Přichází potichu – a my si jí všimneme až ve chvíli, kdy nám začne brát radost z pohybu. Jednou z látek, která se ...