Jednoduchý recept, který promění každou snídani nebo dezert ve famózní chuťový zážitek. Tyto křupavé vafle vám totiž nezahrají jen na chuťové buňky, a...

Jóga pro seniory ve Španělsku: Slunce, moře a trocha písku všude.Konec září nás zavedl k nádherné laguně Mar Menor ve Španělsku, kde nás čekaly dny pl...

Možná si myslíte, že máme pouze jedno tělo, o které se musíte starat, ale ve skutečnosti má každý z nás 10 těl. Když udržujeme 10 těl v rovnováze, vyt...

Zvu vás na jedinečnou cestu objevování vnitřní krásy, kterou v sobě všechny neseme.Společně se naučíme přijímat přirozené proměny těla i mysli, které ...

Luna vstoupí do noveho cyklu, kterému se říká Čajtrá. V Indii věří, že během prvních devíti dnů (Navrátrí) tohoto cyklu proudí velice silně energie pr...

Srdečně vás zvu na speciální lekce jógy na přání!Jde o jedinečnou příležitost, kdy si můžete přát lekci na míru,která bude přesně odpovídat vašim potř...

Jak se správně posadit, aktivovat svaly pánevního dna a ještě mít díky tomu hezky ploché bříško?Mrkněte se na video a začněte s cvičením právě teď.Měj...

Zaměříme se na posílení svalů pánevního dna. Některé cviky jsou přímo určené na vyřešení problémů s inkontinencí.Pánevní dno je soubor svalů a tkání, ...

Čaga – Rezavec šikmý je dřevokazná houba roste nejčastěji na břízách.První zmínky léčení Čagou pochází ze severních oblastí Číny a Sibiře, kde se Čaga...

Mantra pro úplnou ochranu – odstraňuje strach, úzkost, deprese a fobie. Zpívání mantry zvyšuje frekvenci v buňkách. Zvyšuje světlo kolem těla, přitahu...