Adhik Mas je zvláštní období, vhodné pro intenzivní duchovní praxi, v indickém kalendáři je to měsíc navíc, který se opakuje každé tři roky. \"Adhik\"...

Sat Nam milé jogínky, V pondělí 17. 7. a 24. 7. 2023 si zacvičíme a zameditujeme společně venku :-).Mám ve Stromovce oblíbené místo a jsem zvědavá jak...

Dnes se nám na zahradě urodila veselá okurka. Hodně jsme se se synem při focení nasmáli. Pro vás jeden exkluzivní okurkový úsměv. Umíte darovat úsměv...

Šrí Ánandí Má krása, která přesahuje. Dnes v noci se mi o ní zdálo. Spívala jsem Guru mantru, kterou jsem obdržela při Šaktipátu v roce 2008. Ráno jse...

Většinu věcí, které mi pomohly po úrazu v roce 2019, jsem napsala v článku Berlobraní 2019, na co jsem zapomněla je, homeopatie. Pro někoho cukrové ku...

Oblíbený recept, když doma dojte pečivo :-). Dalamánky upečte v klasické troubě,bez domácí pekárny za dvě hodinky máte hotovo.Potřebujeme:300 g hladké...

povzbuzuje mozek, čistí krev, zvyšuje fyzickou odolnost a posiluje nervový systém. Pravidelné cvičení rozšiřuje kapacitu plic a zvyšuje životní energi...

Mandle jsou bohaté na živiny a představují výborný zdroj vitamínů, minerálů, vlákniny a zdravých tuků. Obsahují vitamíny E, B2 a B3, D, vápník, hořčík...

Má pozitivní vliv na mysl i tělo. Pozice vedou k uvolnění napětí v páteři. Zlepšují průtok krve do páteře a do svalů, což může vést ke snížení bolesti...

Ranní studená sprcha je formou vodoléčby. Na východě je známá jako Išnán, je považována za nejzákladnější jógovou technologi. Studená voda stimuluje k...