Každá lekce je pečlivě navržená tak, aby vedla k postupnému zlepšení vašeho pohybu, úlevě od bolestí a zlepšení celkového zdraví páteře. Ať už hledáte...

Seva, v sanskrtu znamená „nesobecká služba“, je jedním z hlavních principů hinduistické tradice a duchovní praxe. Je to cesta, která vede od ega k sou...

Ekadáší je zvláštní den ve hinduistickém kalendáři, který připadá na jedenáctý den každého měsíce lunárního kalendáře. Každý z nás má v sobě měsíční c...

Úplná Adi Mantra pro získání jasného směru. Adi znamená "prvotní" a mantra je tvořivá projekce mysli skrze zvuk. Tato mantra vás spojuje s vaším vyšší...

Jednoduchý recept, který promění každou snídani nebo dezert ve famózní chuťový zážitek. Tyto křupavé vafle vám totiž nezahrají jen na chuťové buňky, a...

Jóga pro seniory ve Španělsku: Slunce, moře a trocha písku všude.Konec září nás zavedl k nádherné laguně Mar Menor ve Španělsku, kde nás čekaly dny pl...

Možná si myslíte, že máme pouze jedno tělo, o které se musíte starat, ale ve skutečnosti má každý z nás 10 těl. Když udržujeme 10 těl v rovnováze, vyt...

Zvu vás na jedinečnou cestu objevování vnitřní krásy, kterou v sobě všechny neseme.Společně se naučíme přijímat přirozené proměny těla i mysli, které ...

Luna vstoupí do noveho cyklu, kterému se říká Čajtrá. V Indii věří, že během prvních devíti dnů (Navrátrí) tohoto cyklu proudí velice silně energie pr...

Srdečně vás zvu na speciální lekce jógy na přání!Jde o jedinečnou příležitost, kdy si můžete přát lekci na míru,která bude přesně odpovídat vašim potř...