Větrné Španělsko – od hlavy až k patě

Některé týdny utečou tak rychle, že člověk ani nestačí vnímat, kolik krásných okamžiků právě prožil. Přesně taková byla letošní červnová jóga v laguně Mar Menor.

Domů jsem se vrátila plná energie, radosti a vděčnosti. Znovu jsem si uvědomila, jak moc mě těší role učitele – sdílet zkušenost, předávat vědomosti a sledovat, jak se studenti posouvají k větší pohyblivosti, pružnosti a citlivějšímu vnímání vlastního těla.

Letos jsem připravila úplně novou sestavu lekcí. Jednotlivé hodiny na sebe přirozeně navazovaly a vytvořily krásně vyvážený celek. Po této zkušenosti bych je nazvala jednoduše „Od hlavy až k patě.“ Každá lekce měla své místo a společně jsme vytvořili prostor, ve kterém se mohlo každé tělo uvolnit, posílit a nadechnout.

Měla jsem obrovskou radost učit. Takovou tu opravdovou, nakažlivou radost, která se ani nedá schovat a sama se přenáší na ostatní. Myslím, že ji cítila celá skupina. Cvičili jsme každé ráno i večer v krásné zahradě pod širým nebem. Rána byla plná svěží energie a nových začátků, večery naopak přinášely zklidnění, uvolnění a pocit, že je všechno přesně tak, jak má být.

Počasí nám letos ukázalo svou divočejší tvář. Vítr byl opravdu silný a moře neklidné. Občas nám karimatky doslova „nafackovaly“ a sem tam spadlo i pár kapek deště. Přesto nikoho neodradily ani rozmary počasí. Silný vítr přinesl velké vlny, a tak moře tentokrát nepřálo koupání. O to více přálo dlouhým procházkám po pláži. Většina z nás se vydala k majáku, který je vzdálený přibližně šest kilometrů. Je to moje oblíbená cesta. Miluji chůzi naboso po písku, brouzdání ve vlnách i společné rozhovory, které přicházejí úplně přirozeně. Děkuji za všechna krásná povídání. Právě v těch chvílích jsem si znovu uvědomovala, jak se každý z nás na své cestě posouvá.

Skupina byla úžasná. Každý z vás přinesl svou energii, dobrou náladu, otevřenost i chuť překonávat drobná nepohodlí některých pozic. Vznikla nádherná atmosféra plná podpory, smíchu, laskavosti a lidské blízkosti. Právě vy jste vytvořili to, co se slovy popisuje jen těžko.

Děkuji za vaše úsměvy, společné rozhovory, odhodlání cvičit i ve větru a za všechny okamžiky, které jsme spolu prožili. Bylo pro mě radostí sledovat, s jakou chutí jste do každé lekce vstupovali. Vaše energie se vracela zpět ke mně a díky ní jsem si každý den užívala ještě o něco víc.

Už teď se těším na naše další společná setkání – ať už na lekcích doma, nebo zase příští rok pod španělským sluncem.

A ještě jedno malé přání na závěr.
Červnové Španělsko nás letos silně propojilo s elementem větru. Vítr byl někdy jemný, jindy neúnavný a silný. Připomínal nám, že dokáže odnést nejen mraky z oblohy, ale symbolicky i vše, co už ve svém životě nepotřebujeme.

Zkuste si na něj vzpomenout i doma.
Nemusíte čekat, až přijde další dovolená.

Dopřejte si během roku chvíle, kdy se zastavíte, zhluboka se nadechnete a dovolíte větru, aby alespoň na okamžik odfoukl vaše starosti, napětí, obavy i vše, co je čas propustit. Ať už při procházce přírodou, při cvičení, meditaci nebo jen při tichém posezení venku.

Protože lehkost, klid a radost nemusíme hledat jen jednou za rok.
Můžeme je nacházet každý den.