Tichý zabiják kostí – zpráva, kterou tělo posílá potichu

Bolest v těle často nevzniká náhle. Přichází potichu – a my si jí všimneme až ve chvíli, kdy nám začne brát radost z pohybu. Jednou z látek, která se s bolestí pohybového aparátu dlouhodobě spojuje, je kyselina močová – tichý svědek přejídání a přetížení. Kyselina močová se v těle může hromadit a ukládat do kloubů, svalů, cév i orgánů. Postupně vytváří nánosy, které zpomalují přirozený tok života v těle. Problém nastává ve chvíli, kdy jí je příliš a organismus ji nestíhá odvádět.

Co zvyšuje hladinu kyseliny močové?
- nadměrné množství jídla
- dlouhodobá konzumace živočišných bílkovin
- sedavý způsob života a nedostatek přirozeného pohybu
- nedostatečný pitný režim

Zvýšená hladina kyseliny močové se může projevovat:
- ranní ztuhlostí kloubů a praskáním při pohybu
- bolestmi zad a páteře
- otoky, záněty a omezenou hybností
- pocitem chladu v končetinách
- únavou, bolestmi hlavy a migrénami
- kožními potížemi, nadváhou a kolísáním energie

Nemoci spojené s nahromaděním kyseliny močové
Podagra je forma dny, která nejčastěji postihuje klouby palců na nohou, někdy i kyčle. Projevuje se ostrou bolestí, otokem, zčervenáním a postupnou ztrátou pohyblivosti. Kyselina močová se ukládá v kloubech ve formě drobných krystalků, které brání volnému pohybu. Potíže bývají výraznější po delším klidu a při pohybu se může objevovat praskání či kulhání.

Chronický revmatismus souvisí s dlouhodobým hromaděním kyseliny močové v těle a je blízkým příbuzným podagry. Projevuje se ztuhlostí, otoky a omezenou pohyblivostí kloubů, obvykle s mírnější bolestí. Častěji postihuje starší osoby a bývá odrazem zpomalené látkové výměny, sedavého způsobu života a dlouhodobé zátěže organismu.

Dna vzniká při zvýšeném množství kyseliny močové v krvi, která může narušovat plynulost krevního oběhu. Projevuje se pocitem chladu v rukou a nohou, ztuhlostí a bolestí kloubů. Nejčastěji jsou postiženy drobné cévy v okrajových částech těla, což postupně omezuje přirozený tok krve a energie.

Anémie může souviset s narušeným složením krve a dlouhodobým zatížením organismu. Nedostatek červených krvinek bývá spojován s převahou průmyslově zpracovaných potravin a přetížením látkové výměny. Při hromadění kyseliny močové se mohou tvořit nerozpustné látky, které oslabují přirozenou vitalitu krve.

Ledvinové a jaterní kamínky začínají jako jemné usazeniny, které tělo často ještě zvládá odvádět. Pokud však přetrvává dlouhodobé přetížení, mohou se postupně měnit v kamínky doprovázené bolestí a nepohodou. Prvními signály bývá citlivost při močení nebo tlak v oblasti beder a podžebří.

Kožní onemocnění mohou být projevem vnitřního přetížení organismu. Při dlouhodobém hromadění kyseliny močové se tělo někdy snaží odvádět zátěž i skrze kůži, což se může projevit ekzémy, svěděním nebo podrážděním.

Cukrovka a nadváha mohou souviset se zpomalením látkové výměny při dlouhodobém přetížení organismu. Tělo vynakládá mnoho energie na vyrovnávání vnitřní nerovnováhy, což se může projevit kolísáním hladiny cukru v krvi a postupným nárůstem hmotnosti. Nadváha tak často není příčinou, ale signálem, že tělo volá po úlevě.

Nemoci nervového původu a migrény ukazují, že zatížení organismu se promítá i do nervové soustavy. Krevní oběh nese látky do celého těla včetně mozku a dlouhodobá nerovnováha se může projevit zvýšeným tlakem, bolestmi hlavy, častými migrénami, nespavostí, únavou nebo nervovým vyčerpáním. Tělo tak jemně upozorňuje, že potřebuje podporu, očistu a návrat k rovnováze.

Jak zjistím, kolik mám jíst a pít?
Jednoduchou orientační pomůckou je velikost našich dlaní.
Spojíme-li obě dlaně, vytvoří tvar koule – to je přibližný objem našeho žaludku.
Jedna dlaň jídla představuje jednorázovou porci.
Druhá dlaň patří tekutině.

Tiché poselství na závěr
Bolest není nepřítel.
Je to zpráva.

Často platí, že méně jídla znamená více
– pro dech, pohyb, regeneraci i lehkost bytí.

Jednoduchým a přirozeným pomocníkem může být i obyčejný citron,
který v těle podporuje schopnost očisty a obnovy.

Pokud tě toto téma oslovilo, přečti si také článek, kde najdeš recept na citronovou kúru.
Citron – jednoduchý dar přírody

Zdraví není něco, co si bereme zvenčí.
Je to stav, který si dovolíme.