Posilující nápoj - Sbitin

Sbitin je osvěžující, sladký nápoj z koření, bylin a medu. Je skvělý při prochladnutí, nachlazení, pomáhá při problémech s hrtanem. Silně zahřívá, doporučuje se i při detoxikaci. Je skvělý jako první ranní nápoj.

4 zrna kardamonu
4 zrna pepře
tři hřebíčky
čerstvý zázvor (podle chuti)
skořice (podle chuti)
300 ml vody
- můžete přidat i mátu

Vše dejte do studené vody, uveďte do varu a pak mírně 20 minut vařte. Oslaďte medem. Sbitin se pije vždy teplý.

Moje zkušenost:
Sbitin má na mě uklidňující vliv, chuť je pro mě lahodná.
Často ho používám při ztrátě hlasu.

Mějte se lahodně, ať vás Sbitin hezky zahřeje.