transition-effect article-image

Pánevní dno, 4 srpnové lekce pro seniory

JÓGA ZDRAVÍ

05. 08. 2024

Zaměříme se na posílení svalů pánevního dna. Některé cviky jsou přímo určené na vyřešení problémů s inkontinencí.
Pánevní dno je soubor svalů a tkání, které podporují orgány v pánevní oblasti, jako jsou močový měchýř, děloha a konečník. Budeme cvičit prvky z jógy, fyzioterapie a pilates  –  kombinace dechu, pohybů, vedou k přímému posílení celé pánevní pleteně. 

⏩️ KDY: STŘEDA od 7. 8. 2024 – do 28. 8. 2024, od 9:00 – 10:15

⏩️ KDE: Riegrova 1756/51, České Budějovice

⏩️ CENA: 150 Kč

Prosím, vemte si:
karimatku, pití, pohodlné oblečení, ve studiu jsou k použití židle.

Jednotlivé cviky jsou konzultovány s gynekologem,
jsem zvědavá jaký na vás bude mít cvičení vliv.
Těším se na vás.

signature Erika
sušenka
Používáme soubory cookie

Aktivujeme všechny soubory cookie, abychom zajistili správné fungování naší webové stránky, inzerce a analýzy v souladu se zásadami ochrany osobních údajů.

sušenka
Nastavení souborů cookies

Používáme soubory cookie, abychom vám poskytli přístup ke všem funkcím webových stránek a také k analýze, přizpůsobení a zlepšení uživatelské zkušenosti. V tomto bloku můžete změnit nastavení souborů cookie nebo je ve výchozím nastavení přijmout všechna. Abyste lépe porozuměli tomu, co jsou soubory cookie a jak se používají na našich webových stránkách, přečtěte si prosím naše zásady ochrany osobních údajů.